11 tips giúp nàng có được làn da đẹp

10 Tips giúp bạn có làn da đẹp

1. Luôn bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài trời. Kem chống nắng là thứ gần gũi và cần thiết nhất đối với mỗi người. Nó thực sự có thể làm chậm quá trình lão hóa da và giúp ngăn ngừa ung thư da. Hãy tìm loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng, SPF 30 (hoặc cao hơn), và có khả năng chống nước.

Mặc dù việc bảo vệ làn da của trẻ sơ sinh khỏi ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, nhưng chuyên gia khuyến cáo chỉ nên bôi kem chống nắng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

2. Hạn chế hút thuốc

Hút thuốc làm tăng tốc độ lão hóa da nhanh chóng. Nếu bạn hút thuốc, vết thương của bạn cũng sẽ lâu lành hơn. Nghiên cứu cho thấy hút thuốc làm trầm trọng thêm một số bệnh ngoài da, bao gồm bệnh vẩy nến và viêm nhiễm.

Tự kiểm tra để phát hiện sớm ung thư da khi bệnh có khả năng điều trị. Nếu bạn nhận thấy một số thay đổi trên da, ngứa hoặc chảy máu, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu.

3. Dưỡng ẩm cho da

Ngay sau khi làm sạch da, tốt nhất bạn nên dùng kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm để khóa ẩm. 

Đối với da thường / da khô : Tiếp xúc hàng ngày với bụi bẩn, dầu và khói bụi có thể ảnh hưởng đến hàng rào độ ẩm trên da. Tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm gốc nước là tốt nhất. Làn da của bạn sẽ được trả lại vẻ tươi trẻ, sáng khỏe.

Đối với da thường / da dầu : Ở các loại da thường và da dầu, các yếu tố môi trường có thể khiến da mất độ ẩm và tăng tiết dầu. Bạn có thể chọn loại kem dưỡng ẩm dạng gel giúp dưỡng ẩm và cung cấp độ ẩm liên tục cho làn da cân bằng.

4. Đắp mặt nạ 

Đắp mặt nạ là một sự bổ sung cần thiết cho các ngày cuối tuần thảnh thơi hoặc bất kỳ lúc nào bạn cần thư giãn. Mặt nạ giúp cải thiện làn da tổng thể và là một cách để để nâng cấp routine chăm sóc da của bạn. Cho dù bạn có làn da khô, da dầu, da thường hay da hỗn hợp, thì vẫn có đa dạng mẫu mã mặt nạ trên thị trường cho bạn lựa chọn.

5. Chăm sóc làn da dưới mắt

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, bạn không cần phải sử dụng kem dưỡng mắt khi còn trẻ. Nhưng thật ra, kem dưỡng mắt rất tốt để giải quyết vô số các vấn đề về chăm sóc da, chẳng hạn như bọng mắt, nếp nhăn và quầng thâm... Các công thức có chiết xuất từ ​​mật ong và các loại dầu như olive… sẽ mang lại cho đôi mắt của bạn vẻ tươi sáng, rạng rỡ hơn.

6. Ngủ đúng giờ và đủ giấc

Có thể hiểu rằng ai ai cũng có một cuộc sống bận rộn mà quên đi mất việc chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, bạn cần phải dành thời gian và nghỉ ngơi để cơ thể có thể nạp lại năng lượng. Nó có lợi cho sức khỏe tổng thể và làn da. Nếu bạn thường xuyên thức trắng cả đêm hoặc không ngủ đủ giấc, làn da của bạn có thể phải trả giá. Vì vậy, hãy nghỉ ngơi!

7. Giữ một chế độ ăn uống hợp lý

Trong khi thói quen chăm sóc da tốt là nền tảng cho một làn da đẹp, thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), một chế độ ăn uống lành mạnh có thể góp phần mang lại làn da sáng đẹp.

8. Thường xuyên thay vỏ gối

Không có gì lạ nếu bạn tuân theo một thói quen chăm sóc da nghiêm ngặt mà vẫn thấy một hoặc hai vết mụn nổi lên. Một trong những lý do chính khiến da dù được chăm sóc kỹ nhưng vẫn nổi mụn là do vỏ gối. Áo gối tích tụ nhiều bụi bẩn, dầu và vi khuẩn từ môi trường có thể dẫn đến mụn trứng cá. Tốt nhất bạn nên giặt vỏ gối hai lần một tuần.

9. Không quên tẩy trang vào ban đêm

Đi ngủ với lớp trang điểm vẫn còn nguyên có thể tàn phá làn da của bạn. Bạn có biết, lớp trang điểm trộn lẫn với bụi bẩn và dầu trên bề mặt da có thể dẫn đến tắc lỗ chân lông khiến mụn nổi lên. Hãy đảm bảo tẩy trang hoàn toàn trên da trước khi ngủ để có một làn da sạch bóng không tì vết.

10. Vệ sinh cọ và dụng cụ trang điểm

Những chiếc cọ trang điểm bẩn có thể dễ dàng biến làn da xinh đẹp của bạn thành một nơi phát triển tốt nhất của mụn. Cọ trang điểm là nơi chứa nhiều bụi bẩn, nơi sinh sôi của vi khuẩn gây ra mụn và phát ban. Tốt nhất bạn nên vệ sinh cọ trang điểm từ 7 đến 10 ngày một lần để bảo vệ làn da của mình.

11. Tẩy da chết

Da chết là điều tối kỵ nếu bạn muốn tôn lên làn da đẹp. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng một số loại da nhất định nên tránh tẩy tế bào chết, nhưng thật ra, tất cả các loại da đều có thể sử dụng, điều quan trọng là chọn đúng sản phẩm và không lạm dụng nó. Mặc dù bạn không nên tẩy tế bào chết hàng ngày, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn hoàn toàn bỏ qua nó. 

Trên đây là 11 tips giúp bạn giữ được làn da xinh đẹp như mơ ước. Những thói quen nhỏ hằng ngày thật sự có thể tạo nên sự khác biệt. Hãy yêu thương và nâng niu làn da theo cách của bạn!

Xem thêm: 

“Bật mí” bí quyết sở hữu làn da căng bóng của gái Hàn từ Hyaluronic Acid

“Bật mí” 9 công dụng thần thánh của mật ong đối với làn da và tóc

12 mẹo hay nhất giúp bạn "ứng phó" với làn da nhạy cảm dễ nổi mụn