Retinol là gì? Cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu

Retinol là gì?

Retinol là một trong số ít các thành phần chống lão hóa được khoa học thực tế ủng hộ, nó giúp làm sáng, cải thiện kết cấu, giảm sẹo và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn.

Nhiều người cho rằng retinol dễ gây kích ứng, khô, mẩn đỏ và bong tróc nhưng trường hợp này chỉ xảy ra khi bạn không biết cách sử dụng retinol hoặc chưa chọn đúng nồng độ. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn giải quyết nhé!

Một vài thông tin về retinol 

Khi tìm hiểu về retinol, bạn sẽ thấy thuật ngữ “retinoid” được sử dụng gần như thay thế cho retinol. Trên thực tế, retinoid là nhóm các thành phần có nguồn gốc từ vitamin A, bao gồm retinol. Axit retinoic (còn được gọi là tretinoin) cũng là một biến thể của retinoid và được sử dụng như một loại thuốc có kê đơn. Các công thức nhẹ hơn và không cần kê đơn thì cần được da chuyển hóa thành axit retinoic để có tác dụng; sự chuyển đổi này diễn ra càng nhiều thì tác dụng của retinoid ở trên da càng yếu.

Có nhiều biến thể khác của retinoid, nhưng các biến thể được chọn sử dụng nhiều nhất trong mỹ phẩm là là hydroxypinacolone retinoate, tiếp theo là retinol (dạng được bán phổ biến nhất ở Anh) và cuối cùng là các este retinol như retinyl palmitate. Nồng độ được liệt kê trên bao bì có thể yếu hơn so với hiệu quả thực tế trên da do quá trình chuyển hóa.

Bạn cũng sẽ thấy rằng các sản phẩm retinol có nhiều dạng khác nhau, thường là kem hoặc huyết thanh. Nếu lo lắng về việc sử dụng retinol lần đầu tiên hoặc có làn da nhạy cảm, bạn nên sử dụng kem dưỡng, vì nó hoạt động như một bước đệm để làm dịu, cấp nước và hạn chế kích ứng khi thoa. Còn với trường hợp vốn có một làn da khỏe hoặc đã sử dụng retinol trong một thời gian nhất định, bạn có thể sử dụng trực tiếp với serum vì nó thẩm thấu vào da nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Một điều quan trọng khác là nồng độ phần trăm. Nhiều thương hiệu không thực sự liệt kê tỷ lệ phần trăm và tất nhiên bạn sẽ không biết được chính xác về độ hiệu quả của nó. Các yếu tố khác như loại retinoid qua quá trình chuyển hóa, hoặc công thức của nó cũng có thể làm thay đổi tác động của sản phẩm lên da.

Độ tuổi sử dụng retinol

Câu hỏi đầu tiên mà bạn tự hỏi khi mới tập tành sử dụng retinol là liệu ở độ tuổi nào thì có thể bắt đầu? Câu trả lời là khoảng 20 tuổi, vì ở độ tuổi này, collagen bắt đầu chuyển hóa chậm hơn, bạn đã có thể sử dụng một sản phẩm giúp thúc đẩy sản xuất collagen để làm chậm quá trình lão hóa. Ngay cả khi chưa nhận thấy các dấu hiệu này, chẳng hạn như nếp nhăn, đồi mồi… thì việc sử dụng retinol cũng có thể giúp ngăn ngừa. Sẽ không bao giờ là quá sớm để bạn hiểu rõ về làn da của mình và bắt đầu chăm sóc nó.

Tại sao bạn bị kích ứng khi mới sử dụng retinol?

Khi mới bắt đầu sử dụng retinol, các tế bào da của bạn sẽ thay đổi cách chúng hoạt động. Sự thay đổi này trên da tác động đến lớp trên cùng (lớp biểu bì) và các lớp sâu hơn của da (lớp hạ bì). Do retinol thúc đẩy sự thay đổi tế bào nên nó cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bong tróc. Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 8 năm 2017, tác dụng phụ này xảy ra do retinol làm lỏng liên kết giữa các tế bào da được gọi là tế bào sừng. Nếu gặp phải tình trạng này thì cũng đừng quá lo lắng, đây không phải là kích ứng mà đó chỉ là dấu hiệu làn da của bạn đang phản ứng lại với sự thay đổi mới và nó đang cố gắng thích nghi.

Cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu

Sử dụng từ nồng độ thấp đến cao

Nhiều bạn thường muốn thấy được tác dụng nhanh trên da nên đã chọn mua retinol ở nồng độ quá cao mà chưa hỏi ý kiến của bác sĩ. Điều này có thể khiến da trở nên tệ hơn do chưa kịp thích ứng. Do đó, nếu là “người mới”, tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng ở nồng độ 0.5 và tăng lên khi da đã quen dần. 

Sử dụng giãn cách các ngày trong tuần

Khi mới rinh về một em retinol, bạn chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần. Tuần tiếp theo là 2 lần/tuần rồi tăng dần tần suất tùy thuộc vào tình trạng da. Những ngày còn lại bạn có thể tập trung dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô da. Điều này sẽ giúp giảm kích ứng trên da. Điều quan trọng vẫn là lắng nghe làn da để điều chỉnh tần suất sử dụng cho phù hợp bạn nhé!

Kết hợp retinol với kem dưỡng

Có 2 cách để bạn kết hợp retinol với kem dưỡng. Cách thứ nhất, bạn có thể trộn retinol với kem dưỡng theo tỉ lệ 1:3 hoặc tốt hơn là sử dụng theo kiểu “hamburger kẹp”, tức là 1 lớp kem dưỡng, rồi đến 1 lớp retinol và thêm 1 lớp kem dưỡng sau cùng. Cách này sẽ hạn chế việc tiếp xúc giữa da và retinol, và do đó cũng ít gây kích ứng hơn. Bạn có thể chọn các loại kem dưỡng có chứa thành phần B5 hoặc HA để giúp cấp ẩm sâu. 

Gợi ý retinol nồng độ thấp phù hợp cho người mới bắt đầu

Nếu bạn đang lăn tăn chưa biết bắt đầu với sản phẩm nào, hãy thử Kem chống lão hóa Obagi 360 Retinol 0.5%. Đây là một trong những sản phẩm bán chạy nhất của nhà Obagi vì không chỉ mang lại kết quả rõ rệt trên da mà còn rất nhẹ nhàng, ít gây kích ứng. Bạn có thể cảm nhận làn da căng bóng và mịn màng hơn sau 2 tuần sử dụng. Với những bạn muốn xóa sạch thâm và các dấu hiệu lão hóa trên da, hãy kiên nhẫn sử dụng vì Obagi 360 Retinol 0.5% hứa hẹn sẽ không làm bạn thất vọng đâu nhé!

Tham khảo sản phẩm tại: Kem chống lão hóa Obagi 360 Retinol 0.5%

Trên đây là những thắc mắc của “newbie” hay gặp phải khi chuẩn bị bước vào con đường “treatment” thăng hạng nhan sắc. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho các bạn. Hãy luôn yêu thương và nâng niu làn da của mình nhé!